Indicação:

Indicada para a prática de exercícios físicos com foco no fortalecimento muscular.

Pode ser utilizada para aprimorar as habilidades na Yoga, no Pilates, na prevenção de lesões, para aumentar a flexibilidade e até mesmo melhorar a respiração. No condicionamento físico, com a realização de diversos exercícios, que possibilitam tonificar os músculos, além de ser uma ótima opção para a execução correta de abdominais e para o alongamento do corpo.