A Corda De Pular Com Contador auxilia na tonificação muscular e a melhora do condicionamento físico. Melhora a frequência cardiorrespiratória. Pegadores ergonômicos com contador.

A corda de Pular conta com dois botões de funcionalidade que configuram as funções de contagem de giros, KM percorrido e caloria gasta, garantindo assim um treino simples e funcional com tecnologia Acte Sports.

Pular cordas é um dos exercícios aeróbicos mais completos da atualidade, ele está relacionado ao aumento da frequência cardíaca sendo responsável pela alta queima de gordura, o exercício fortalece os membros inferiores, moldando e tonificando os músculos.

Benefícios:

• Exercício de alta intensidade
• Alto índice de queima de gordura
• Melhora do condicionamento físico
• Aperfeiçoa equilíbrio, coordenação e agilidade
• Auxilia na definição da silhueta
• Tonifica os músculos
• Ajuda a combater o estresse
• Fácil de transportar

Qual o Comprimento Ideal para Pular Corda?

Para determinar o comprimento ideal da corda, siga estes passos:

1. Posicione-se: Segure as manoplas da corda e coloque um pé sobre o meio dela.
2. Ajuste a Altura: Levante as manoplas até a altura dos ombros para iniciantes. Para um nível mais avançado, ajuste a corda para que as manoplas fiquem abaixo dos ombros e acima do umbigo.

Como Regular o Tamanho da Corda?

1. Meça o Comprimento: Após definir o comprimento ideal, solte as ponteiras da corda.
2. Ajuste o Tamanho: Encurte a corda até alcançar o comprimento desejado.
3. Trave as Ponteiras: Realoque as ponteiras na posição adequada para fixar o comprimento ajustado.