O Rolo de Liberação Miofascial da Acte Sports é projetado para aliviar tensões musculares, promover a regeneração muscular, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer a musculatura. Ele é ideal para aumentar a flexibilidade e o equilíbrio, sendo indicado tanto para atletas de alta intensidade quanto para pessoas que sofrem com dores localizadas, estresse, ou que estão em reabilitação.

O rolo possui duas superfícies de contato: uma lisa, para uma massagem mais suave, e uma texturizada, indicada para áreas que exigem maior pressão e liberação muscular. É utilizado antes ou depois do treino, seja para preparação e prevenção de lesões ou para aliviar tensões pós-exercício.

Benefícios:

• Liberação de pontos de tensão
• Melhora do fluxo sanguíneo
• Ativação da musculatura
• Redução do estresse
• Auxílio no alongamento
• Alívio de dores e tensões musculares
• Fortalecimento da musculatura

Dicas de Uso:

• Antes do treino: Prepara os músculos para o exercício, ajudando a prevenir lesões.
• Depois do treino: Alivia tensões e melhora a mobilidade muscular.
• Para alívio de dor muscular: Usado 24-48h após o treino para aliviar dores causadas por exercícios intensos.

Dor durante a liberação miofascial: A pressão aplicada pode causar certo desconforto, mas a intensidade deve ser ajustada de acordo com a sensibilidade de cada pessoa.